一、常見的慢性病有哪些？

  呼吸系統(tǒng)：慢性阻塞性肺氣腫、哮喘、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭、矽肺、肺纖維化；

  循環(huán)系統(tǒng)：慢性心力衰竭、冠心病、先天性心臟病、高血壓、心臟瓣膜病、慢性感染性心內(nèi)膜炎、心肌疾病、慢性心包炎；

  消化系統(tǒng)：慢性胃病、消化性潰瘍、腸結(jié)核、慢性腸炎、慢性腹瀉、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎；

  泌尿系統(tǒng)：慢性腎炎、慢性腎衰、泌尿系統(tǒng)性炎癥；

  血液系統(tǒng)：慢性貧血、慢性粒細(xì)胞白血病、慢性淋巴細(xì)胞白血病、慢性淋巴瘤；

  內(nèi)分泌系統(tǒng)：慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎、甲亢、甲減；

  代謝和營(yíng)養(yǎng)：糖尿病、營(yíng)養(yǎng)缺乏病、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松；

  結(jié)締組織和風(fēng)濕：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、血管炎、待發(fā)性炎癥性肌病、系統(tǒng)性硬化病、骨性關(guān)節(jié)炎。

二、高血壓的危害？

  高血壓是世界最長(zhǎng)見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類健康，因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。

  高血壓病人自我調(diào)理：1、改變不喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；2、減肥保持身材；3、注意飲食；4、隨時(shí)監(jiān)控血壓；5、多梳理心包經(jīng)；6、戒煙戒酒；7、根據(jù)醫(yī)生的要求定期服藥；8、控制自己的脾氣。

三、得了慢性病要注意什么：1、治療期間禁吃辛辣油膩食物；2、生活中要控制自己的情緒；3、消化系統(tǒng)疾病患者要較少攝入甜食；4、成年患者減少夫妻生活；5、加強(qiáng)鍛煉，保健身體；6、保證睡眠質(zhì)量；7、慢性病對(duì)人體的危害是潛在的，一定要提高警惕，不可大意。